Ontmoet jezelf

dat is wat ik jou wens.

Yoga is een mooie weg die je kan helpen om lichter in het leven te staan

doordat je lichamelijk en geestelijk beter in balans bent.

Door het Yoga pad te volgen zul je jezelf steeds beter leren kennen en

door de fysieke houdingen (Asana's), de ademhalingstechnieken (Pranayama's),

door verstilling (meditatie) en de mooie inspirerende kennis van de Yoga, ontwikkel

je jouw weg naar een bewuster leven.

Door het beoefenen van de verschillende Yoga disciplines volgens het Achtvoudige Pad

van Patanjali zul je door regelmatige oefening een soepeler lijf en een betere

doorstroming van jouw energie ontwikkelen.

Ook zul je de voordelen ervaren wanneer je minder in je hoofd 

en meer in je lijf aanwezig bent.

Hierdoor wordt het namelijk steeds rustiger in jou, waardoor je je beter leert ontspannen.

Je zult merken dat je steeds makkelijker in vertrouwen in het moment aanwezig kunt zijn.

Zijn met wat is....

Je bent van harte welkom bij één van mijn lessen.

Het mooiste in mij groet het mooiste in jou.....

Silvia Maring